大家好！我是泰行啦旅游网的吉吉同学。很高兴为您解答此目的地的相关问题。近期如果您准备去这里旅游，希望您可以联系我，我将给您最新的优惠报价和全程旅行管家式服务。

从丽江到香格里拉游玩的攻略有哪些

可以玩的景色：

如果时间充足的话，这一趟的行程可以玩的地方还是很多的。

丽江

1、畅游丽江古城。

丽江古城内的街道依山傍水修建，以红色角砾岩铺就，有四方街、木府、五凤楼等景点。丽江古城有着多彩的地方民族习俗和娱乐活动，纳西古乐、东巴仪式、占卜文化、古镇酒吧以及纳西族火把节等，别具一格。丽江古城体现了**古代城市建设的成就，是**民居中具有鲜明特色和风格的类型之一。

2、泸沽湖。

泸沽湖（汉语拼音：LúgūHú），亦称永宁海、左所海、勒得海、落水海子，是一个高原淡水湖，位于中华人民共和国云南省北部、四川省西南部，即四川省凉山自治州盐源县与云南省丽江市宁蒗彝族自治县之间，横跨川、滇两省。

摩梭母系部落

格姆女神山下的小落水村是云南境内泸沽湖边的最后一个村寨，云南和四川的交界线就在村口，它是摩梭部落最古老的村寨之一。古老的民居建筑，原生态摩梭民风民俗，至今保存完整。成为游客和专家学者体验摩梭风情的基地。

草海

15000亩草海，是镶嵌在泸沽湖东面的翡翠。37种水生植物，42种珍禽异鸟，再加之11种鱼、虾、贝、螺、蛙，构成罕见的生物大观园。草海内芦苇如墙，水路错综，红衣白裙的摩梭姑娘划着猪槽船出没其中，悠扬的“啊哈吧啦”民歌在水草丛中回荡。这份自在，这份逍遥，心又醉了，人也痴了。

走婚桥

生活在“母系家庭”的摩梭人，奉行“男不娶，女不嫁”的“走婚”习俗。这座横跨草海、连接两岸村落的木桥，长达300余米，为“走婚”的“阿夏”提供了便捷的通道。“天下第一爱情鹊桥。”

黑喇嘛寺

建在草海旁的黑喇嘛寺，是藏传佛教最古老的“本波教派”（黑.教）宗教场所。是泸沽湖唯一的黑.教寺庙。寺庙按律举行的法事活动，成为摩梭人盛大的节日。末代土司王妃府，泸沽湖末代左所土司汉族夫人肖淑明的居所。肖婆婆在这里向海外游客讲述她的传奇人生。

3、爬玉龙雪山。

玉龙雪山在纳西语中被称为“欧鲁”，意为银色的山岩。其十三座雪峰连绵不绝，宛若一条“巨龙”腾越飞舞，故称为“玉龙”。又因其岩性主要为石灰岩与玄武岩，黑白分明，所以又称为“黑白雪山”。是纳西人的神山，传说纳西族保护神“三多”的化身。

然后启程赶往香格里拉，可以坐大巴，去往香格里拉的大巴非常多。

香格里拉

4、虎跳峡

虎跳峡（TigerLeapingGorge），以“险”名天下，是**最深的峡谷之一。虎跳峡有香格里拉段和丽江段和之分，而香格里拉虎跳峡是国家AAAA级旅游风景名胜区，它包括上、中、下虎跳峡，高路徒步线，其中虎跳峡徒步线被誉为“世界十大经典徒步线路之一”，主要由高路徒步线和中虎跳峡徒步线两大部分组成。

5、普达措

普达措现以碧塔海和属都湖为主要组成部分，海拔在3500米至4000米之间，属省级自然保护区，是“三江并流”风景名胜区的重要组成部分。规划区管理总面积1313平方公里，按7大板块进行开发，目前开发出来的面积仅占总面积的3‰。公园拥有地质地貌、湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等，原始生态环境保存完好。

来丽江必备物品随着季节变化而有所差异，而相对于这个季节，丽江阿拉丁纳西小和推荐如下装备：

注意事项：

1、从丽江到香格里拉温差还是比较大的，再加上要爬雪山，需要带好替换衣服。

2、天气变化快，随时会有阵雨，一下雨就会有点凉，且晚上温度也会稍低。

3、带个雨伞，海拔稍高，紫外线较强，比较晒，而且下雨也需要撑伞。

4、带些常备急用药和常用药，另外可以带些感冒药和肠胃药。

5、银行卡，不要带现金，旅游城市人龙混杂，谨慎小心，另外银行卡和身份证不要放在一起。

6、背包，拉箱在古城的石板路上不好拉，建议带个背包，当个背包客。

7、丽江和香格里拉海拔高，空气稀薄，特别是香格里拉，建议准备好坑高反药物，比如红景天等。

丽江香格里拉旅游路线

时间是紧一点，但如果只玩您说的这几个景点，应该是够的。您这样玩：

19日。上午到昆明后，立即乘机场空港1号线到南疆宾馆，之后乘出租车到西部客运站，乘大巴到香格里拉。

20日。上午到达香格里拉后，游普达措，可以玩得慢一点，晚上回香格里拉，住在独克宗古城里，顺便看看独克宗古城和龟山。

21日。上午游松赞林寺，之后在附近玩玩。

22日。上午从香格里拉出发，途经虎跳峡，下来玩玩。之后继续乘车到丽江。下午到大研古城看看木府。晚乘丽江到昆明的火车，在火车上睡一夜。

23日。上午到达昆明，可到西山、大观楼或官渡古镇看看，之后到长水机场，回程。

香格里拉丽江游玩攻略

【丽江旅游攻略】

丽江周边

1、玉龙雪山冰川公园（大索道）一日游

2、拉市海、茶马古道骑马一日游

香格里拉二日游

第一天：丽江→香格里拉→普达措国家森林公园→**家访→独克宗月光古城（车程180公里）

第二天：龟山公园→松赞林寺→纳帕海（远眺）→小中甸→上虎跳峡→丽江（车程224公里）

泸沽湖二日游

第一天：丽江－玉龙十三峰－宁蒗－泸沽湖－大落水－里格（车程207公里）

第二天：里格-小落水（家访）-草海（走婚桥）－蒗放－宁蒗－丽江（车程230公里）

大理双廊二日游

第一天：丽江－喜洲－严家大院（三道茶表演）－喜洲民居－洱海－双廊（宿双廊）

第二天：小普陀－崇圣寺三塔-大理古城－返回丽江，结束愉快旅途！

梅里雪山四日游

D1:丽江—长江第一湾—金沙江沿途田园风光-奔子栏——东竹林寺—白马雪山垭口（海拔4292M）—十三迎宾塔—飞来寺

D2:飞来寺观景台—观看“日照金山”美景—徒步明永冰川（4-5小时）—飞来寺

D3:飞来寺观景台—白马雪山垭口-尼西村—远眺纳帕海（伊拉草原）—香格里拉独克宗月光古城-**家访

D4:香格里拉—小中甸牧场—徒步中虎跳峡（约3小时）—丽江

这个只是丽江旅游的单简旅游攻略，如果你是想自己去丽江玩的话，不建议你自驾游，因为对那边的路途不熟悉，特别是泸沽湖那边在修路，很难走的哦！单独丽江古城、束河那块，你是可以自由游玩的哦，但其它景点都丽江不是很近，你可以考虑报团的。

你可以考虑在丽江跟着纯玩品质团一起去泸沽湖、香格里拉、大理双廊、玉龙雪山这些地方，现在的纯玩品质团，基本上都是全国各地的散客组团，需要自己到丽江，然后再在丽江跟团的，纯玩品质，是全程无任何任隐形购物的，有些线路是包餐的，有些线路是包住宿的，一般情况下，一日游是包中餐的，二日游或三日游以上的，都是包住宿不包餐的，毕竟所谓的众口难调嘛，丽江周边一般情况下，吃饭大约是30元左右每人吧，但景点门票都是包含的哦，所以除了自己吃饭花点钱之外，基本上无消费的，不过这前提是你要报的是纯玩品质团，千万别相信路边或客栈，说十几元的团，那些都是骗人的，会被宰的哦！所以你要丽江的话，尽量提前在网上报团，你可以提前了解下团的品质与服务，像天猫或海网网上面都是有很多纯玩品质团的，像驴友圈户外俱乐部、越野者俱乐部等等都是纯玩的，你还可以通过店铺评份或销量来进行对比下的哦！

友情提示：

1、云南地处云贵高原，每天昼夜温差较大（12—15摄氏度），请出团前了解当地天气情况，注意着装注意当地天气预报，请带足保暖防寒

衣物，云南日照强，紫外线强。长时间在户外活动，请戴上太阳帽，太阳镜，涂抹防霜，以保护皮肤，天气变化多端，请携带雨具。

2、云南山高坡大，海拔较高，对限速有严格规定，空气含氧量低，故有些路段旅游车速有时仅20—30码，还望谅解！

3、云南属少数民族地区，请尊重当地少数民族的宗教及生活习俗！

4、云南地区经济发展落后，同星级宾馆酒店规模设施落后江浙地区（例如四星酒店相当于发达地区三星）。

5、丽江，香格里拉，泸沽湖海拔较高，注意休息，以防出现高山反应；有心脏病，高血压等病的人群慎行，请注意准备一些个人用的常用药

品，以备不时之需。

6、出团时游客必须携带有效期内身份证原件或携带户口本原件，婴儿携带出生证明。

7、游客在自由活动时间选购旅游纪念商品、当地土特产时，注意不要随意去动摆设的样品，以防意外损坏。

8、整个七天行程沿途会有旅游车加水或供游客上厕所方便的路边站点，类似站点下车后属于自由活动时间，上厕所会有当地人收费（自费：

一般为1元/人/次），当天用完晚餐后也属于自由活动时间，自由活动期间请随身携带贵重物品，自行负责人身及财产安全。

9、进入云南，请尊重少数民族风俗习惯，如若你自由活动期间在附近逛街商店或小卖点，请不要讨价还价后而不购买，请不要与当地人争吵

及发生冲突，夜间请不要自行外出，需要帮助请及时与随团导游或旅行社联系。

10、本次行程沿途部份景区或娱乐活动场所，有其场所工作人员主动给游客拍照，请你做好心理准备，拍照人员会询问您是否需要照片，如若

你需要照片，则需要另行付费，如若您不需要，请可直接拒绝。

香格里拉旅游攻略

香格里拉旅游指南！！！

香格里拉原名中甸，在香格里拉县城东南有一片开阔的高原牧场叫小中甸。小中甸是通往香格里拉的南大门，214国道贯穿全境。东边有海拔5500米的哈巴雪山Q，西边有海拔4000米的千山，一直延伸到北边的香格里拉。

这里的杜鹃花每年10月左右开花。杜鹃花在春天落下时是这里最美丽的颜色。7月的小中甸牧场，鲜花盛开，牛羊悠闲漫步觅食，一派宁静祥和的田园景象。十月，浪毒花开始变红。从远处看，它们又亮又亮。

**是一个拥有成千上万自然美景的地方。无论是高山、湖泊还是流动的峡谷，无处不在，奇景案例多不胜数。除此之外，**还有很多草原风光。如果你有草原情结，想在辽阔的草原上跑步或招工，一定要去伊拉草原

伊拉草原位于香格里拉县西北6公里处，总面积13平方公里。它是香格里拉最大最美丽的草原，在伊拉藏语中的意思是“豹子山”。它因传说中的豹子山而得名，位于伊拉草原门户的北部，是一座“圣山”。实际上，巴海Q和伊拉草原是一体的。雨季，水量充足，大哨坟草原被湖水覆盖，所以成了一片海。非雨季，水少草多，湖水退化，就成了草原。

草原上的那曲河、乃孜河等十余条河流蜿蜒流过草源，注入纳帕海，形成了纳帕海高原湿地景观。

从香格里拉县城到普达措，“一般需要自己租车，路况好，可以打车。”因为普达措离县城不太远，直接打车也是可以的。不过要注意去的时候最好和同机的人见面，并留下司机的电话，以免回来的时候打不到车。

香格里拉怎么安排住宿？

去香格里拉旅游，首先要考虑的就是住宿。住的话，要看你的住宿是在独克宗古城还是周边市区。如果住在古城，买旅游纪念品或者逛古城夜景更方便。但古城内的客人大多是传统土木结构，房间的光线、隔音、舒适度都会相对较差。但是如果想住草原观景房或者山景房，就得住在一些偏僻的地方，出行也不方便。只能在酒店吃。如果想住的舒服，建议住在古城附近的市区商务酒店或者星级酒店。香格里拉住宿和丽江相比不是很贵，淡季一般300元左右就能订到好房间。

目前香格里拉没有铁路交通，只有航空和公路。但是香格里拉周边城市昆明、大理、丽江都可以作为去香格里拉旅游的选择。可以坐飞机或者火车去昆明，大理或者丽江，然后坐车去香格里拉。不过目前大部分都是从丽江坐车去香格里拉。

规模相对较小的香格里拉机场，开通了中甸至昆明、**的航班。一群游客首先要确定自己的城市，飞到昆明，再从昆明转机到香格里拉。国内各大城市都有飞往昆明的航班，昆明到香格里拉的航班也在逐渐增多。

市区出租车从5元到15元机场起步。每个景点都没有专车。宋兰林寺可以在市区直接乘坐3路公交车。其他景点基本都要自己包车或者拼车！

因为香格里拉的武点距离较长，班车时间会有变化，所以去景点前，一定要问清楚当地车站的交通情况，包括是否有班车，道路是否好走。如果你租车，你应该提前定好价格。

香格里拉的平均海拔在3000米以上，每个人的体质都不一样，所以这里的一些人可能会有高原反应，也就是俗称的高原缺氧。尽量携带氧气瓶，以防随高度升高而发生反应。

除了氧气瓶和气瓶，很多季节我都去香格里拉。如果不带厚的保暖衣服，我一般都会在出发前去专门做粗冬装的店租衣服。香格里拉一年四季都很冷，早晚差别很大。夏天稍微暖和一点，但是下雨的时候还是会很冷，注意保暖，谨防感冒。

担心耐药高的朋友可以提前准备一些抗耐药高的药和感冒药，但是一定要遵医嘱。因为香格里拉早晚温差大，容易感冒。一旦感冒，就容易出现高反射。而且高原地区感冒不容易恢复，需要很长时间才能好。

除了药物，还可以带一块巧克力、士力架、棒棒糖等甜食，可以有效增加能量，防止反射过高！

平时喜欢喝一点酒的朋友，在高海拔的时候，身体状况不能很好的适应，喝酒容易导致严重的高反应。所以他们去**家里做客，即使气氛很高，也要控制自己的饮酒量。他们只能喝一点酒，绝对不能争酒或过量饮酒，以免发生意外。

刚到高原，不应该剧烈运动。你应该慢慢地，轻轻地移动。当你到达草原和其他地方时，你不应该跑或跳。另外，建议你多喝白开水，适当饮食，晚上早点休息，睡眠充足，这是减少高原反应的最好方法。

初到高原，应避免少洗澡。如果可能的话，前一两天最好不要洗澡，即使洗澡也不要太久，以免密闭空间缺氧感冒。因为洗澡会消耗更多的氧气，同时可以避免着凉引起高反应。

很多朋友都渴望去**旅游一次，但是如果你没有足够的时间或者野心去海拔更高的地方游览**，那就来香格里拉吧！

云南丽江+香格里拉自助游路线及旅游攻略

如果您从南京到丽江、香格里拉，必须经昆明中转。从南京到昆明可乘飞机，每天有很多的；也可乘火车，每天一列，K155次，从南京火车站发车，40小时到昆明。您到昆明后，可先乘火车到丽江，之后在丽江和香格里拉各玩三天吧：

在丽江：

第一天：您如果乘火车到丽江，可先在丽江古城附近玩玩。丽江古城免费，但里面的一些景点是要门票的。这些地方相距都不远，走走就到了，包括丽江古城、木府、万古楼、四方街、黑龙潭、五凤楼，也可到束河古镇玩玩。

第二天：乘车到玉龙雪山，包括玉龙雪山、云杉坪、蓝月谷、白水河、甘海子、冰塔林、、牦牛坪、东巴万神园、玉峰寺、玉水寨等。

第三天：早点乘车，游长江大转弯、虎跳峡，之后直接乘车到香格里拉，中途可看看小中甸等景点。

在香格里拉：

第一天：早点起来，先游独克宗古城、龟山、松赞林寺等，之后乘车直接到德钦的飞来寺（到德钦飞来寺的目标是看梅里雪山，但夏天云南是雨季，往往连续阴雨，这样就看不到梅里雪山了，所以这个地方您可以考虑是否去。）

第二天：先在飞来寺看看梅里雪山，之后游明永冰川，之后直接回香格里拉。

第三天：游普达措、碧塔海等，之后返回丽江，乘夜班火车回昆明。

丽江、香格里拉是旅游城市，市内客栈很多，上千家，很好找的，而且也不贵，只要不住大宾馆，一般的客栈现在约50元一个标准间。

从丽江到香格里拉游玩的攻略

爱好极限运动，尤其是滑翔伞的小伙伴们，看这里。我保证这是最全的滑翔伞攻略~想玩滑翔伞看完这一篇攻略就够了。一起来解锁丽江绝美蓝天白云🌈

这次介绍的是位于丽江玉龙雪山附近的滑翔伞基地——玉龙雪山滑翔伞飞行营地

🪂基地简介：

和客栈合作的模式，住宿游玩一条龙服务，简直不要太棒。而且客栈距离丽江古城很近，玩滑翔伞之前在丽江游玩也很方便。尤其对那种下午甚至深夜到达丽江的小伙伴很友好，住一晚，提前预约好飞行时间，第二天直接去飞，回来后也不影响去其他地方打卡游玩。

基地设施很新，接待中心的休息等候区有很多游戏🎯可以玩，等待的过程中也不无聊，提供免费WIFI，再也不用担心山上信号📶弱了，有5个教练左右，都是很有经验的教练，完全不用担心。

🪂地理位置：

飞行基地在玉龙雪山🗻西面，距离丽江古城大概一个小时的车程，提前预约可以车接车送🚙

起飞场在山顶，海拔2400多米，可以清楚地看到玉龙雪山的峰顶。降落场位于金沙江东面，海拔也在1800米左右，隔岸对望香格里拉~

🪂准备工作：

1️⃣提前预订好飞行时间和专车接送时间后，到达营地的接待中心。

2️⃣到前台填一个滑翔伞飞行体验告知书📋，目的是为了让大家对滑翔伞有个简单的了解~仔细阅读一下就好了，不用紧张填一下自己的姓名和身份证号，方便前台工作人员购买安全保险。

3️⃣填完后会发一张滑翔体验券，也就是门票~再发一个GoPro方便拍摄飞行视频。

4️⃣为了游客安全考虑，会有体重限制，超过90kg的需要称一**重，为了自身安全考虑，小伙伴们可不要谎报体重哦~有包包👜的可以存放在前台。

5️⃣最后教练会带着上山，因为起飞场在山顶，所以开车上去也需要18分钟左右。听说我喜欢越野，教练免费再送越野体验一次，山路颠颠的太**了，体验超棒🤙🏻

6️⃣上山后教练给穿飞行装备，边穿边讲解一会要飞的注意事项，没飞过的也不要怕，就拖着教练跑就行了，跑不动也不能停。讲完后会模拟跑一次，只要使劲跑都没问题的。

🪂飞行体验：

真的跑不动😂但是闭着眼坚持10几秒跑到山崖下飞起来就好了。双脚离地那一瞬间真的爱了，也没有失重感，夏天的话建议带好防晒用品，冬天还好，不是很冷。

飞下去后视野一下子都宽阔起来了，雪山，金沙江大峡谷，还有虎跳峡一览无余，是照片拍不出来的壮观

在空中吹着风，欣赏着美景，这一趟值得了。

在空中飞行了大概15分钟，是我运气好，赶上中午的时间，加上气流比较好，飞了好久~体验极好。

最后也是安稳落地，顺利结束飞行

🪂费用问题：

现在是活动价890💰下山后会让观看飞行过程中拍摄的视频，选择是否购买，购买的话需要再花费150💰视频很高清，值得购买😂

🪂安全问题：

滑翔伞是一项非常安全的运动，并且有资深的飞行教练带飞，只要身体健康，不分年龄大小都可以体验。但是有心脏病，高血压或者恐高症的小伙伴要提前跟教练沟通的哦，

🪂地址：

📍云南省丽江市玉龙县龙蟠乡星明村“玉龙雪山滑翔伞飞行营地”（极地探游玉龙雪山滑翔伞飞行营地）

🪂交通：

1️⃣公共交通：丽江城区-虎跳峡乡村客运车直达（单程33💰一人）

2️⃣自驾：地图导航“玉龙雪山滑翔伞飞行营地”，全部56公里，约40分钟的车程。（自驾的游客退还80💰接送费）

3️⃣专车接送：丽江大研古城范围都可接送，方便省时，对于外地来的，不太了解丽江这边交通的游客最友好。不过要提前跟飞行基地那边预约。

🪂游玩时间：

从接送到玩到送回三四个小时左右，想玩的小伙伴控制好时间哦

👣👣👣

跳伞蹦极滑翔伞，这种挑战自己的极限运动，每个人都至少要有一次的，不挑战永远不知道自己的极限在哪里，马上放假了，一定要去丽江拥抱一次蓝天白云，体验和玉龙雪山擦肩而过的感觉吧‼️

丽江,香格里拉自由行攻略

丽江旅游景点：大研古镇、木府、玉龙雪山、黑龙潭公园、束河古镇、玉水寨、千龟山、虎跳峡、香格里拉、泸沽湖、金沙、白沙古镇、长江第一湾等户外旅游景点。当地俱乐部都有介绍。

丽江到香格里拉可以在丽江客运站坐车，也可以参加当地纯玩团去。

到香格里拉那边，可以去虎跳峡，逛独克宗月光古城，可以坐公交车去松赞林寺，可以去伊拉草原，也可以坐车去普达措国家公园。

自助游的这时候千万不能相信客拉客的大妈问您去不去拉市海骑马，一去也是被砍几百块。

这边紫外线比较强，气候比较干燥，早晚温差比较大，这些需要注意的，如果休息不够，去到一些景点容易造成头晕，高原反应等。

如果有问题，可以随时追问，或者私信，或者@金沙旅行

丽江金沙旅游小江为您解答，希望回答对您有帮助