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花果山可不是齐天大圣的老家，而是地处洛阳市宜阳县西南部的女儿山，俗名石鸡山。山与嵩县、洛宁毗邻，距洛阳市区90公里。花果山属冰川期地貌，群峰点点，林涛起伏，重岩叠嶂，山石奇特，景色十分秀丽。1991年被国家林业部定为森林公园。公园总面积180平方公里，主景区48平方公里，主峰海拔1831.8米。主要景区有北部、南部、石院墙、七峪沟、大里沟、岳顶山等，景点以天然石猴、水帘洞、唐僧石、摞摞石、寒心石、登云梯、玉皇顶等较为出名。

以其美丽的自然风光和传说中的猴子王国而闻名。如果你想在花果山玩得不累，可以考虑以下几点建议：

合理规划行程：花果山是一座以《西游记》中的故事为背景的主题乐园，以下是一些建议，提前了解花果山的景点和路线，制定一个合理的行程计划，让您在花果山玩得开心又不累：

合理规划行程：包括游览时间和休息时间，避免过度劳累。

2.提前了解花果山的景点和游乐项目，注意身体状况：制定一个合理的行程计划。花果山地势较高，气候多变，可以根据自己的兴趣和体力状况选择游玩项目，如果你有身体不适或者对高原环境不适应，避免过度劳累。

分散游玩时间：建议在游览前咨询医生并做好身体准备。

3.将游玩时间分散在一天中的不同时间段，步行与乘车结合：花果山景区较大，避免连续长时间的活动。可以选择早上或傍晚时段游玩，可以选择步行或者乘坐景区内的交通工具进行游览，避开人流高峰期，以减轻步行的负担。

4.享受更舒适的游玩体验。

适时休息：合理安排休息：在游览过程中，在游玩过程中，合理安排休息时间，适时休息，补充水分和能量。找个舒适的地方坐下来休息一下，喝水补充能量。

注意安全：花果山内设有休息区域和餐饮场所，在游览过程中要注意安全，可以选择在这些地方休息片刻，恢复体力。

4.遵守景区的规定和指示，选择合适的游乐项目：注意脚下的路面情况，避免发生意外。

花果山有各种不同类型的游乐项目，希望以上建议对你在花果山玩得不累有所帮助，可以根据自己的兴趣和体力状况选择适合自己的项目。如果感觉累了，祝你玩得愉快！

我推荐的三个必去景点绝对让你不虚此行：海上云台山，苏马湾海滨浴场，花果山。

很多人都会吐槽花果山，可是没办法，连云港就是靠花果山出名的，不去有点说不过去。

连云港有两大浴场，大沙湾由于年久失修，陈旧不堪，不如去去苏马湾，洁净安详，世外桃源。

海上云台山是近几年新兴景点，登山望海，摇桥避暑，实属惬意。

花果山是一座著名的山峰，攀登它需要一定的准备和技巧。以下是一些攀登花果山的攻略：

1.准备工作：

-检查天气预报，选择一个适合的天气和时间进行攀登。

-穿着合适的服装和鞋子，建议选择轻便透气的运动装备和耐用的登山鞋。

-带上足够的水和食物，以及防晒霜、帽子、墨镜等防护用品。

-准备好登山杖、头灯、急救包等必要的装备。

2.路线选择：

-花果山有多条登山路线，可以根据自己的体力和经验选择适合的路线。

-如果是初次攀登，建议选择较为平缓且有较好设施的主要登山路线。

-在选择路线时，可以咨询当地的登山俱乐部或向有经验的登山者寻求建议。

3.注意安全：

-在攀登过程中，要时刻注意自己的身体状况，合理安排休息和补充水分。

-遵守登山规定，不要离开指定的登山道路，不要攀爬陡峭的悬崖或危险区域。

-注意脚下的路面，避免滑倒或扭伤脚踝。

-如果遇到恶劣天气或身体不适，及时放弃攀登并寻找安全的地方。

4.欣赏风景：

-在攀登过程中，不要只关注攀登本身，还要欣赏周围的自然风景和美景。

-在途中可以拍照留念，但要注意安全，不要因为拍照而忽视周围的环境和自己的安全。

以上是一些攀登花果山的基本攻略，希望对您有所帮助。请记住，安全第一，合理安排行程和休息，享受攀登的乐趣和美景。祝您在花果山的攀登之旅中度过愉快的时光！

建议游玩时长：4-5小时

观猴路线推荐：

1、三元宫停车场

2、三元宫

3、水帘洞下洞口

4、水帘洞上洞口

5、玉皇阁

6、猴苑

7、玉女峰

游玩推荐：

徒步：路途估计3-4小时，当然你有时间和体力，可以去充分体会小驴的感觉。

游览车+徒步：坐游览车到九龙桥，徒步上山，推荐九龙桥以上景点集中区，体力较好喜欢爬山的人可以选择此。

全程游览车：坐游览车直接到顶峰(20元)，此方案比较轻松、节省时间。

1、花果山位于江苏省连云港市南云台山中麓。花果山景区是国家级云台山风景名胜区的核心景区、国家AAAAA级旅游景区、全国文明风景旅游区示范点、第二批国家重点风景名胜区、国家地质公园。先后荣获“全国文明风景旅游区示范点”、“**特色生态文化旅游胜地”、“美丽**十佳海洋旅游目的地”、“**最值得外国人去的50个地方金奖”、“**最美文化休闲旅游目的地”等多项荣誉称号。

2、花果山野生植物资源十分丰富、记有植物种类1700余种，其中药物资源就有1190种，金镶玉竹、古银杏等都是省内罕见、国内少有的树种和水帘洞，栖身之、唐僧崖、古树名木，是江苏省重要的野生植物资源库，每年吸引了国内许多高校、科研单位、专家学者来此考察研究。

3、花果山在唐宋时称苍梧山，亦称青峰顶，为云台山脉的主峰，是江苏省诸山的最高峰。李白：“明日不归沉碧海，白云愁色满苍梧。”与苏轼：“郁郁苍梧海上山，蓬莱方丈有无间”，写的都是云台山。被誉为：“海内四大名灵”之一。

1.临沧花果山城市森林公园是一个非常值得推荐的旅游景点。2.这是因为该公园位于临沧市区，占地面积广阔，拥有丰富的自然资源和美丽的风景。公园内有茂密的森林、清澈的溪流、瀑布和湖泊，还有各种野生动植物，可以提供游客们一个亲近自然的机会。3.此外，公园内还设有多条游览线路和观景台，游客可以选择不同的线路进行徒步或骑行，欣赏到不同的景色。在公园内还有一些休闲娱乐设施，如露天烧烤区、儿童游乐场等，适合全家人一起前往游玩。总之，临沧花果山城市森林公园是一个可以让人们放松身心、享受大自然的好去处。