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短袖呀，兰州7月中旬比较热了，一般气温在三十四五度左右，但是一早一晚还是有些凉，可以适当的拿一件薄外套，有时候遇上嗯阴雨天气，可能气温会在20度左右，以备不时之需吧，仓库需要一条鞋子嘛，凉鞋就可以了。
基本上每天都是短袖配短裤，换点裙子，可以配上一件防晒外套7月份的紫外线还是比较强的
夏天去甘肃，由于甘肃地处内陆，气候干燥，白天温度较高，夜晚温差较大。因此，在夏天去甘肃旅行时，建议您穿着轻便、透气的衣物，同时也要考虑到防晒和保护皮肤的需求。以下是一些建议：
衣物：选择透气性好的棉质或麻质衣物，如短袖T恤、短裤、薄款长裤等。可以搭配一件轻薄的外套或长袖衬衫，以备晚上温度下降时使用。
鞋子：选择舒适的运动鞋或凉鞋，以便在旅行中行走和活动。
防晒：带上宽檐帽、太阳镜和防晒霜，以保护头部、眼睛和皮肤免受强烈的阳光照射。
注意保湿：由于甘肃气候干燥，建议随身携带保湿喷雾或润肤露，以保持皮肤的水分。
此外，根据您具体去甘肃的地区和行程安排，还可以根据当地的天气预报来调整衣物搭配。
如果是在夏天，早晚温差大可以带一件薄外套就可以
参加兰州2023马拉松，当天最适合穿的衣服，只有短袖，短裤，再搭配一双质量不错的跑鞋就行了。
马拉松属于长跑项目，要穿的精干锻炼，精神抖擞。其他剩下的医疗包，号码簿，面巾纸等物资，主办方都会有免费提供。
甘肃紫外线强，需穿防晒衣和戴遮阳帽。冬季气温在摄氏0度以下，需穿羽绒服等耐寒保暖的衣服，围巾和帽子也必不可少。就是夏天，晚上部分地方在零上几度，需备件夹克衫。另外，甘肃气候干燥，应携带保湿霜和润唇膏。
兰州九月份已经进入了初秋，天气开始变冷，你可以在夏天的穿衣基础上再加一件外套了。兰州早晚温差大，中午可以像夏天一样穿短袖、短裤或裙子，早上和晚上出门都加一件外套就可以，当然针织衫，风衣也都可以，具体穿搭以自己风格为准，注意保暖。
在兰州，9月份的气温通常比较舒适，但天气变化较大，需要根据当天的具体天气情况来选择穿着。
一般来说，9月份可以穿夏季服装，如短袖、短裤、薄款牛仔裤、薄款连衣裙等。如果天气较凉，可以搭配一件薄外套或长袖衬衫。同时，建议穿一双舒适的运动鞋或凉鞋，以应对城市中的步行和游览。
另外，由于兰州的天气可能较为干燥，建议在携带一些保湿用品，如润唇膏、保湿霜等。
总之，在选择服装时，需要根据当天的具体天气情况来选择适当的服装，以保持舒适和健康。
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