大家好！我是泰行啦旅游网的吉吉同学。很高兴为您解答此目的地的相关问题。近期如果您准备去这里旅游，希望您可以联系我，我将给您最新的优惠报价和全程旅行管家式服务。
最好自己自驾五日游。第一天到利川玩腾龙洞，晚上去古河床找个民宿住下。价格也不贵，也能欣赏到当地的风景和美食。如果嫌麻烦的话就可以报一个靠谱的团。也是纯旅游的。
Day1：抵达恩施，入住酒店，恩施土司城
Day2：恩施大峡谷（石芽迷宫、一线天、绝壁栈道，一柱香）云龙地缝、云龙河瀑布、七星寨
Day3：女儿城+梭布桠石林（铁甲将军寨、莲花寨、九龙汇等）
Day4：【石门河】（地心谷）结束行程送机
交通：从万州到恩施有多种交通方式可供选择，如公路、铁路和航空。可以选择乘坐长途汽车，约需5-6小时，票价在100元左右；也可以选择乘坐火车，约需4-5小时，硬座票价在50元左右，硬卧票价在100元左右；如果时间充裕，也可以选择乘坐飞机，约需1小时，机票价格在500元左右。
住宿：恩施市内有许多不同档次的酒店和旅馆，可以根据自己的需求和预算选择。建议提前在网上预订住宿，以免出现满房的情况。
美食：恩施是一个美食之都，有许多当地特色美食值得品尝。例如，恩施米酒、恩施豆皮、恩施油茶等。建议在当地的市场或者有特色的餐馆品尝当地美食。
景点：恩施有许多著名的景点，如恩施大峡谷、恩施龙洞、恩施市博物馆等。建议提前规划好行程，根据个人兴趣选择合适的景点进行游览。
注意事项：在旅游过程中要注意安全，尤其是在山区徒步旅行时要注意脚下的步伐和路况。同时，注意保护环境，不随意乱扔垃圾，不破坏自然景观。
以上是一些基本的旅游攻略，具体行程还需要根据自己的实际情况进行规划和调整。
七月份去恩施可以选择适合夏季的轻薄、透气的服装。以下是一些建议：
1.衣物材质：选择透气性好的材质，如棉质、亚麻或蚕丝等，能够帮助吸汗和保持身体凉爽。
2.衣袖：可选择长袖或短袖衣物，根据个人喜好和对阳光的承受能力来决定。同时也可携带一件薄外套，用于遮阳或在室内场所需要保暖。
3.裤子：建议选择宽松舒适的短裤、裙子或薄长裤。避免选择过于紧身或厚重的裤子，以提供更好的透气性和舒适度。
4.鞋子：穿着透气性好的凉鞋、运动鞋或拖鞋，以便在湿热的环境下也能保持脚部的舒适。
5.帽子和防晒：携带一顶宽檐帽或遮阳帽，以保护头部和面部免受阳光的直接照射。此外，涂抹防晒霜也是很重要的防晒措施。
需要注意的是，恩施地区的天气可能会有一定的变化，所以最好根据当地天气预报选择合适的衣物。同时，记得补充水分，保持身体的水分平衡。
恩施的最佳旅游时间是4-7月和10-11月1。其中4-7月是春夏之际，各类鲜花竞相开放，可以看到杜鹃花、油菜花等美景；10-11月是金秋时节，枫树、杉树五颜六色，视觉盛宴2。此外，恩施属于季风性山地气候，夏无酷暑，冬少严寒，雾多，雨量充沛，因此4月份和5月份也是不错的选择3。总之，如果想要欣赏美丽的自然风光，建议在4-7月和10-11月前往恩施旅游。
去恩施第一天可以去土家女儿城看看。全国第八个人造古镇，仿古与土家吊脚楼相结合，完美的体现了土家族的民风民俗，吃喝玩乐设施齐全，拥有全国首创室内情景剧场和湖北省内第一大的水上乐园。
关于行程：
第一天：恩施的精华景区——大峡谷,世界地缝奇观——云龙河地缝
第二天：清江画廊，蝴蝶崖，女儿城。女儿城是恩施大峡谷一大特色，游玩倦了到国家AAAA景区到女儿城喝点大碗美酒，美滋滋。
第三天：梭布垭、石林。青山梭布垭石林分为四大景区，从游玩顺序来说，分别是：青龙寺、莲花寨、磨子沟、九龙汇必玩。
邵阳到恩施的自驾游沿途游玩如下:
1.邵阳市：可以先逛逛邵阳市区的景点，如武岗寺、南阳古镇、岳塘风景区等。
2.长沙市：如果时间充裕，可以顺路到长沙市，参观橘子洲头、岳麓山、芙蓉楼等著名景点。
3.张家界市：从邵阳到恩施的路线中，张家界市是一个不容错过的景点，可以参观张家界国家森林公园、天门山、黄龙洞等景点。
4.武陵源景区：这是一个著名的自然风景区，有许多壮观的山水景观和独特的自然生态环境，如天子山、金鞭溪、袁家界等。
5.恩施市：到达恩施市后，可以参观恩施大峡谷、金竹山、三峡人家等景点，感受恩施的独特风情和地方文化。
6.野三河景区：这是一个美丽的自然风景区，有许多清幽的山水景观和独特的野生动植物资源，适合远足和探险。
7.大别山国家森林公园：这是一个国家级自然保护区，有许多珍贵的野生动植物资源和独特的自然景观，适合观光和探险。
以上是一些邵阳到恩施自驾游沿途的景点和建议，希望能对你有所帮助，祝你旅途愉快！
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