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独自一个人在家该怎么办？如何解决独自一人在家的孤独？

我经常一个人在家几十年了。原来上班两点一线，退休后还坚持上16年多的班。工作给我带来充实。虽然辛苦，但苦中有乐！现在不上班了，有时间出去游山玩水，自由自在，不受人管了，我这人比较独立性强，刚退休时，口说退休好，但内心里说句实话，真退了时，感觉到心中非常的失落，r失落几天不吃不喝，一个星期不说一句话。任何人与我说话，我只能听，眼泪滾滚双流，无法控制自己。睡到床上一个星期没下楼。到第八天，我记得，正好是三八节，心想平时上班，三八节有活动，退休了，谁也不叫我参加活动了。那天早上起床，把眼泪用水冲掉，用毛巾洗完脸，吃点东西，下楼出门去买长沙报看，平时最喜欢看的长沙晚报，也就是那张不起眼的报纸给我带来光明与幸福！一张长沙报给我指明了方向，单位不要我了，是不是我真老了，结果我拿着报纸去应聘，好多单位都抢着要我，最后我挑选了一家500.强的单位上班，我记得很清楚，上了第一个月班后领工资时，我真的好高兴，第一个月的工资比我原单位一年的工资还多。就这样我连续又工作了16年多。儿女怕我累坏身体，坚决不要我上班了，才停下来。回到家里，自由自在，有的是时间，我喜欢看书，一直坚持到现在也每天看书学习，上老年大学，学电脑，玩QQ，玩微信，公园散步，到处游山玩水，看祖国大好河山，大自然中的鸟语花香，森林湖泊，我总觉每天的时间不夠花，暂时还没有感觉孤独过。

准备做一个自驾穷游的人，路上需要准备什么呢？

身份证、驾驶证、行车证等有效证件。确保小气车的所有性能达到指标。准备一个卡式炉，锅碗瓢盆，因为在路上总有没有吃饭的地方，还有一些生活用品（自己看着办），准备一部手机用以拍摄。简单的维修工具和方便充电的用品，带着电瓶连接线以便车子打不着火的时候可以用别人的车连一下，稍微准备一点现金以备不时之需。好了我的建议就这些希望能帮到你

怎么样可以一个人穷游**？

我来回答这个问题。

我是一位退休老师，已经退休10多年了。当年因为身体原因便提前8年病退了，工资比当年同等工资级别的老师，现如今相差甚远。但是因为酷爱旅游，这些年，不仅穷游了**周边东南亚各国和朝鲜，而且已经穷游了大半个**，现如今正仍然在穷游**准备中。我就以去年7月初，一个人背包从长沙出发，到今年元月中旬返回这个半年时间段，说说我一个人背包穷游**，历经多个省市旅游的体验：

第一：出发前必须要认真作好旅游攻略。具体的攻略内容包括A：出发时间、历经哪些省、市、交通工具。B、每个省、市需要游览的哪些景区？例如游览云南，我就选择游昆明、大理、丽江这条线路，这次不考虑西双版纳或楚雄、腾冲那些重游线路。C：每个景区需要停留的大约时间要计划好，大致有个时间安排。D：估计大约需要准备的经费和背包旅游个人需要的日常用品（除了根据这些旅游目的地季节变换所需要的服装外，还有常备药品、充电宝、摄像三角架丿。注：做旅游视屏用。

第二，穷游的开支最大部分是住宿费的开支。因此，选择最便宜的旅店，这是最关键的穷游。如何寻找到最便宜的旅店呢？A：从有关书籍中找。现如今背包游**的书籍很多，我选择了每年更新一本的《ⅩX年**自助游》一书，里面对各个城市、景区背包客聚集地旅店都有介绍，可以从中寻找便宜的旅店。B：一般到各城市的火车站、汽车站附近寻找。例如去年12月，我到过海南岛环岛游时，曾经在琼海老汽车站隔壁，找到了一家每晚30元的汽车站招待所，而且还是单间。即便是房价、物价较高的广州，我也在黄埔汽车站附近找到每晚40元的小旅馆。C：通过各类旅游平台，从网络上寻找比较便宜的小旅馆。例如去北京找旅店，我就从网络上订的北京火车站（西站）附近胡同小旅馆，每晚仅仅70元，在北京应该是比较便宜的了。

第三、生活巧安排，既营养又实惠，长途旅行生活费开支窍门大。为了节省生活费，我大抵是这样安排的：早餐：自己用旅店的烧水壶煮一个鸡蛋，而后冲泡几汤匙麦面，购一个馒头，或者外出吃早餐，每次开支没有超过10元。例如在广州吃早餐，我最喜欢吃双岗村里哪种肉蛋肠粉和白米粥，6元一份，白米粥免费的，既美味又实惠。中餐：一般吃自助餐和快餐，一般都是在15元以下。例如三亚群众街的快餐三荤三素一个汤仅12元，我这些年去三亚去了很多次，每次都在这里用餐（4年间仅涨价了2元），在昆明呈贡区龙城农贸市场，16个荤素搭配菜的自助餐，有杂粮、面食，还配有3种水果，每人仅收12元。我旅居昆明一个多月，每天都在这儿用餐。因此，生活标准都控制在30元以下。每月生活费从没超过一千元开支。

第四，其它的开支，能省的尽量节省，做到不乱花一毛钱。例如在各城市旅游，如果旅游景区在10公里以内，一般都是步行到达目的地，除了能节省开支，更重要的是通过步行，达到锻炼身体的目的。参观游览各景区时，如果是估计时间超过大半天，我背次都是自带白开水和干粮，从来不在景区内用餐和购矿泉水。前些年因为年龄未达到70岁，需要购游览景区门票。因为个人爱好所致，我最喜欢游览免费的红色景点和参观免费的博物馆。例如西安博物馆，只需要凭身份证排队领票入馆，那里面内容非常丰富，值得参观。

这就是我这些年来穷游的深刻体验，去年7月初，我背包从长沙出发，穷游了云南、贵州、重庆、四川、陕西、北京、天津、海南、广东等省、市，历时半年多，于今年元月份返回长沙家中。以上是我个人背包穷游体检，供各位朋友们参考。

请各位关注。

女孩子独自一人住旅馆或者酒店，应该采取哪些安全措施？

女孩子出门住酒店，安全方面要从以下几个方面保障安全。

一、向家人或好友实时报告行踪。

二、提前安排好酒店，早回酒店，不独自深夜在外面逗留。

三、选择正规酒店入住，不能图便宜忽视安全问题。

四、安全门楔，包里携带，睡觉前将门楔防置于门底。

五、不与陌生人搭讪，将手机快捷键设置到报警号码，遇到紧急情况一键报警。

六、注意个人卫生安全，尽量不使用浴缸**，如果需要使用，一定做到彻底清洁。

希望我的回答能对你有所帮助。

心情不好适合一个人出去旅游吗？

谢谢邀请。你好我是资深旅行达人，从事旅行定制行业，对于这种情况我深有体会，以下从两个方面来阐述是否适合，愿你在路上时心情大放异彩

心情不好适合一个人出去旅游吗？首先要看你去什么地方，因为旅行的目的地有很多，所以要选择适合自己的地方，现在旅行定制越来越火，就是因为会根据客人的主题定制私人化的满足客人需求的旅行，因此这世上对于旅行来说没有适不适合，只看你是不是有趣会不会玩

如果心情不好就不要去那些人多嘈杂的景点，这样会让你的心情更不好，所以那些知名景点完全不用考虑，心情不好就要让自己的心灵全部的放松，让自己的心态平和，人一旦多起来就会有喧嚣叨扰，还有就是很多人拥挤在一起会让人有压抑的感觉

心情不好的话可以试着去小众的地方旅行，那些不为人知有意思的目的地，不但避开了人来人往，还能让自己有片刻的平静，感受风景的同时，啜一口茶，捻一根香，喝一杯酒，人生岂不快哉！当人在一个舒适安逸的环境里，心情自然会好起来

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