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德国是一个美丽的，拥有许多美丽的景色，每年都有许多游客前往德国旅游。然而，在旅行中，我们也要注意保护自己的身体健康，以免受到意外伤害。下面就来介绍一些去德国旅游如何保护身体健康出行的方法。
一、准备充足的药品
在出行前，我们要准备充足的药品，以防止感冒、发烧等疾病。一般来说，我们可以准备一些常用的药品，如感冒药、发烧药、止痛药、抗过敏药等，以备不时之需。
二、注意饮食卫生
去德国旅游时，我们要注意饮食卫生，尽量不要吃太多油腻的食物，尽量不要吃太多的辛辣食物，以免拉肚子。此外，我们还要注意饮水卫生，尽量不要喝不知道是否干净的水，以免发生肠胃病。
三、多喝水
去德国旅游时，我们要多喝水，以保持身体的水分，防止脱水。此外，我们还可以多喝一些果汁、茶类饮料，以补充身体所需的维生素和其他营养物质。
四、多休息
去德国旅游时，我们要多休息，以免疲劳过度，影响身体健康。此外，我们还要注意保暖，尤其是在冬季，要穿上厚实的衣服，以免受凉。
五、注意安全
去德国旅游时，我们要注意安全，尤其是在夜晚，要尽量不要独自外出，以免发生意外。此外，我们还要注意防护，如穿戴口罩、勤洗手等，以防止感染病毒。
六、多运动
去德国旅游时，我们要多运动，以保持身体健康。可以在旅途中多走路，或者在旅馆里做一些简单的运动，如深呼吸、拉伸等，以保持身体的活力。
去德国旅游，我们要注意保护自己的身体健康，以免受到意外伤害。准备充足的药品，注意饮食卫生，多喝水，多休息，注意安全，多运动等，都是保护身体健康出行的重要方法。只有做到这些，我们才能在旅行中享受到安全、愉快的旅行体验。
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