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**哪些景点适合中老年人旅游

有人跟你提议过“趁着年纪大，赶紧去**”吗？今天，我有1个最出位的建议。

一只从业旅游15年的旅游大咖，一个萌宝的妈妈，专业为你剖析旅游上的问题，喜欢请关注我喔！

说到**适合中老年旅游的景点，那真的是太多了。我在脑子里横扫了一下，基本除了极限运动型的（例如漂流、攀岩等），其它都能适合。因为按照中年人的年龄界定，其实45-60周岁年龄段的游客，部分对于露营等户外旅游项目还是非常热衷的，而且胜任有余。所以，要说适合的，最好还是要根据自己的个人身体情况来界定。毕竟只有自己才最清楚自己的体力能否胜任。

接下来想做的，却是纠错。因为很多人都会觉得，年纪大了就不能去高海拔的地方旅行，因此**、云南迪庆、甚至是宁甘青都无缘了。这里，我倒是想提这么一个建议：趁着年纪大了，赶紧到这些地方旅行吧！

为啥？且听我慢慢分析。当然，我说的还只是普遍情况，毕竟这些地方自然条件还是相较于东部沿海地区差距较大，所以必须遵循2个铁则：

1.根据自己身体情况决定是否成行；

2.倘若出发，量力而行！

为什么建议中老年人可以去高海拔地区旅游？

想想我们平时去高海拔地方，最多人问的第一个问题，肯定是会不会高原反应？要是发生高原反应，我该怎么办？这也反映出，大多数习惯在低海拔地区生活的人，去到高海拔地区，会出现高原反应现象。而且很多人会对这个反应存在恐惧感，因为它要是严重起来是会致命的！

这么危险的地方，还建议中老年人去，我这是心肠太歹毒了吗？当然不是！因为事实上，中老年群体却恰恰是高原反应的低发群体。（切记！这只是就所有人群的一般规律而言，如果你年轻时去过高海拔地方并且出现过较严重的高原反应，那么年老以后再去，很大机会还是会再出现的。）

为何中老年更少出现高反？

这和高反产生的原因息息相关。

高原反应是因为人习惯在低海拔、氧气充足的地区生活，也适应了那样一个身体环境；而一下子去到高海拔地区，空气中的含氧量忽然减少，血液中的含氧量也会跟随大幅降低，这就会产生高原反应了。

高原反应，大部分的人都会产生，不同的只是出现程度和适应快慢。一些平时经常运动的人群，由于有氧运动能令到血氧含量更高，到了高海拔地区它的减少量就会更大，所以高反的程度就更为激烈了。由此可见，一些平时运动不多、或者是血氧量相对较低的中老年群体，它的高原反应出现的程度就会相对较低了。

这就是我说，中老年人出现高反频率相对更低的原因。所以，如果你是希望到这些高海拔地方旅游的话，请不要因为害怕年纪大了出现高反而放弃，而相反的，这恰恰是你的优势。

从旅游日程安排的角度而言，这些高海拔地方，一般需要较长的时间，以及比较高的价格，这无疑是中老年游客更能胜任的。

如果你真的出现过高反，又或者不只是犹豫、而是对高海拔有心理恐惧，那就放弃吧！因为心情对出现高原反应的影响，可能比你身体本身的情况更高。你心里要是一直想着高原反应怎么办这个问题，那超过9成就会出现症状了。

当然，**景区众多，除了高海拔地区，还有大好河山。因为我是比较怕折腾的游客，所以我真心推荐中老年游客出行时，不要只考虑景点，走马观花，1天看百城。这种打卡式的旅游，并不是最具有体验度的旅程。中老年游客出行，不妨更多地从行程的舒适性、体验度去考虑，经济情况允许的，选择住在景区内的酒店、深度玩是不错的。**的旅游古镇，很多都有匹配住宿的，我是非常建议选择这种。无论如何，首位考虑的应该是行程安排合理，而非去什么景点。

你会在60岁以后挑战**吗？

旅游到底是一个人好还是两三个人去好

我个人认为，旅游人多好玩点，旅游本来就是玩的那份心情，一个人，我会有种孤独的感觉。我不会一个人出去玩，至少有两个人一起。当然每个人都有自己的观点，只要跟着自己的心情走就好。

旅游本来就是放飞自我，没有什么那个好那个不好，也没有固定的模式，只要自己觉得好，高兴就行了。祝各位旅游旅途愉快！

去俄罗斯旅游纯团最低价多少钱一个人，八月低

俄罗斯跟团游费用俄罗斯旅游报价跟团去俄罗斯旅游价格俄罗斯的国土面积是在世界排名中首屈一指的，它有绵延的海岸线，有世界最大的森林储备，有许多的淡水湖泊，自然资源丰富，地貌景观奇特，又加上它大量的历史文化古迹以及特殊的北国风光，着实吸引了不少的游客前去观光。对于有意向有打算去俄罗斯的朋友来说，准备多少旅游经费也是一个问题。下面小编就带大家来算算到俄罗斯旅游要花多少钱吧。

出国游的花费项目不外乎在于交通费、住宿费、餐饮费、景点门票费以及其他的一些额外支出。如果你不会说俄语，在俄罗斯也没有什么亲戚朋友的话，建议还是跟团去游玩吧。跟团去玩一周的话，大概费用在一万人民币左右吧。跟团的话，在办理签证和护照方面也会节省很多精力和钱财。

俄罗斯通用的货币是卢布，大家去俄罗斯旅行之前最好提前在**银行兑换好货币，并且随身带一些零用钱，以防万一呗。俄罗斯的很多景点都是收费的，比如克里姆林宫、东宫博物馆、彼得大帝夏宫、贝加尔湖、国立大剧院等等。当然也是有一些门票是免费的，比如莫斯科红场、普希金广场、瓦西里升天教堂等等，不管需不需要门票，大家肯定也会想购买一些比较有特色的小纪念品之类的，所以随身带一些卢布还是很有必要的。

俄罗斯酒店种类很多，有高级的几星级酒店，也有普通的快捷酒店，当然还有更简单一点的旅馆，类型不同，价格也当然差别很大，大家还是根据自己的条件来选择住宿地方吧。不过还有一点要注意的是，俄罗斯的酒店都是不提供拖鞋、洗漱用品之类的，所以大家还是要提前准备好。俄罗斯的饮食方面还是相对来说比较划算的，菜肴的分量足，大家吃饱是没问题的。

除了以上几项花费之外，大家出国游都免不了要购买一些纪念品了，带回国自己留着或者送亲朋好友之类的。俄罗斯地大物博，值得购买的纪念品也是挺多的，比如伏特加酒、俄罗斯套娃、锡器工艺品、琥珀制品、鱼子酱、巧克力等，都是棒棒的，这些也都成为必不可少的一项额外支出了。

美丽的俄罗斯是多少人心中的旅游胜地啊，想要一窥她的美，当然是要付出一定的money的，去一趟俄罗斯要花费多少钱呢？大家还是要根据自己的行程而定，出行时间的长短不一，对交通住宿等的标准要求不同，旅游经费也就不一样喽。小编为大家推荐春节出发去俄罗斯旅游线路报价

70岁的老人适合去哪旅游

去哪旅行和年龄关系不太大，和个人的身体素质关系很大。不要说70岁的人，就是五六十岁，身体不好一样哪儿也去不了。80岁了，身体还是棒棒的，海网都行。我就在黄山遇到一位老人，90岁了，爬山可以和年轻人比，走的稳且快，谁见了都羡慕。所以说，年龄不是问题，要根据自身的身体状况安排出行的方式，路线，量力而行，不能挑战自己，避免发生意外。

冬天去哪旅行自由行

冬天去哪里？这得看你旅行的愿望是什么了，如果你要看千里冰封万里雪飘，那我就推荐去东北吧。

我是2014年去的。

全程路线：哈尔滨——东升——羊草山——双峰林场（雪乡）——雾凇岛————哈尔滨

旅游方式：纯自由行。

穿越路线：

正穿：东升——羊草山——双峰林场（雪乡）

反穿：双峰林场（雪乡）——羊草山——东升

（选择的正穿）

正穿和反穿的区别是：雪谷穿越到雪乡，为正穿，上坡多一些。比较费力。雪乡穿越到雪谷，为反穿，下坡多一些，比较省力。

穿越路程：13公里

穿越时间：约6-7个小时。

交通工具：飞机、拼车

引用一段来自运旅的攻略吧：

东升林场穿越到雪乡直线距离14公里，东升起点海拔400米，羊草山山顶海拔1235米，我们需要垂直上升800米抵达羊草山之后，下山400米抵达雪乡，雪乡海拔800米。东升穿越到雪乡先是4公里平路，这段路需要徒步一个半小时。抵达东升山谷茶棚之后继续向羊草山走就是4公里山路了，这段路很陡。因为徒步穿越游客多，路都已经踩得很光很滑了，总的来说不好走，这段路需要3小时。到达山顶后大家可以进入茶棚休息，休息取暖送一杯奶茶或者咖啡15元一位。羊草山顶的茶棚就坐落在羊草山山顶的一脚，山顶是一大块干净空旷的雪地，从这里下山到雪乡需要一个半小时。

下山路很好走，比较平缓，路也宽。

下面是我的旅行记录，相信你看了后一定会满怀期待吧。

东北的太阳早早的从东方升起，红红的，坐在副驾驶上对着车窗迎着阳光有点睁不开眼。

路上几乎没有行人，渐渐的，银白色的世界映入眼帘。东升到雪乡的穿越，才是真正意义上的童话世界般的冰雪世界。东升雪谷是个人烟稀少，地势偏远的小山村，没有浓浓的商业气息，喜欢它的宁静。

滑雪，平生第一次，摔倒爬起来，再摔倒再爬起来，不过，摔倒容易，爬起来可真够难，重重的滑雪板套在脚上怎么也抬不起脚。

在冰雪世界穿越，极具期待，之前被告知困难不亚于稻城亚丁的徒步，建议反穿越，是吗？将信将疑，但没有退缩，胜利永远是属于勇者，对不？！

穿越是个体力活，的确很辛苦，走走停停拍拍，羊草山的景色很美，不过途中的雪景会给你慰藉。

这是羊草山山顶草棚，里面很温暖，进去不一会儿身体就暖和了起来。

羊草山美丽的雪景

从羊草山山顶下山到雪乡途中

和东升比，雪的景致还是雪乡的好，因为海拔高，温度低，所以雪的厚度，颜色及其形态都呈现出不同的差异。不过，雪乡的商业气息太浓，吃的玩的都超贵，住宿，不提前预定的话，当天找的话很难找到，除非你给大价钱。

在冰天雪地里拍照真的是个辛苦活，为了给相机取暖我在网上买了一个羽绒相机套，拍照时只露镜头在外面，手和机身都可以保护在羽绒套子里，可就是这样，手也冻得不行，从温暖的屋子里出来拍照十几分钟，手指冻得像一根根红萝卜，相机好几次都冻死机了，赶紧进屋取暖。

从雪乡去雾凇岛，阳光依然那么灿烂。

想在日落前赶到雾凇岛拍落日，可惜怎么也追不上它的脚步，赶紧下车拍一张。

第二天一大早去雾凇岛，茫茫大雾，伸手不见五指，一大群人上了岛居然看不到人影了，跟着两个拿脚架的在岛上乱窜，冻得来不停地运动取暖但效果甚微。

冬季到哈尔冰，一定要去的地方就是冰雪大世界，场地不大，但很壮观，还有就是出奇的冷。没用脚架，拍出来的照片有点虚，我想即使带脚架，这么冷的天也没谁想遭这份罪吧，除非专业摄影师。对于我来说，有没有好的照片带回那并不重要，重要的是心情，对吧。

昔日滔滔江水的松花江封冻了，被人们划分成不同的娱乐区域。在冰面上行走要特别的小心，当地人告诉我们，不能提起脚走，要像滑冰那样溜着走，试试，果真如此。

看了舌尖上的**，本来还想去查干湖看冻捕的，可被告知冬捕时间已过了，去了也只能看看卖鱼的，留下了遗憾。

怎么样，我推荐的地方不错吧，那就心动不如行动吧，去发现生活美祝你旅途愉快，收获满满哟！

（所用图片均为原创）