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大连棒棰岛景区位于辽宁省大连市中山区滨海路东段，是一处以山、海、岛、滩为主要景观的风景胜地。这里拥有碧蓝的海水和干净的海滩，被誉为大连市区最清澈的海滩。岛上还有海滩入口处展示的“棒棰岛”大石，上面题有毛**亲自题写的字。
棒棰岛拥有宽阔的海滩和迷人的海岸风光，是度假放松的绝佳选择。岛上的沙滩虽然相对粗糙，但是海水清澈，常常能看到新人在这里拍摄婚纱照。值得注意的是，走在沙滩上要小心珊瑚贝壳划伤脚，建议不要赤脚行走。
在棒棰岛，你可以尽情享受水上活动。游泳是岛上最受欢迎的水上活动之一，海水清凉宜人，让人心旷神怡。你还可以进行潜水、浮潜等水下探险活动，欣赏海底世界的美妙景色。如果你喜欢冲浪或划船，也可以在岛上租借相关设备，尽情畅游海面。
如果你喜欢步行，那么推荐你步行前往海滩。从岛区到海滩一般需要20分钟，沿途风景秀丽，绿树成荫，鸟语花香。沿着海岸线一路向东走，你会发现一片无人海滩，远离人群的宁静和安逸让你尽情享受大自然的美。
在棒棰岛游玩时，建议你走到海滩，感受大海的魅力。同时，沿着海岸线往东走，你会发现一片无人海滩，这里没有游客的喧闹，只有宁静的海风和浩渺的大海。如果你愿意，也可以参加水下探险活动，欣赏海底世界的美丽。
在棒棰岛游玩时，需要注意以下几点。虽然海滩美丽，但沙滩相对粗糙，注意不要赤脚行走，以免划伤脚部。游泳是一项受欢迎的水上活动，但不允许单独搭建帐篷。进入景区需支付车辆入园费，每辆车费用为10元。
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