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旅游可以缓解工作和生活方面的压力，使精神得到彻底放松。
旅游可以开阔眼界，增长见识和见闻。
旅游可以广交朋友，建立美好的回忆。
旅游可以锤炼意志力，开拓智慧。
旅游可以缓解工作和生活方面的压力，使精神得到彻底放松
旅游是在没有任何心理负担的情况下进行的，所以可以让自己的心灵得到彻底的放松。旅游往往要跋山涉水的过程，虽然很累，但它带给人的更多是精神上的和肉体上的愉悦。赏风景、尝美食、住宾馆、听故事等等，哪一样都会让我们愉悦。一次旅游回味无穷。
旅游可以开阔眼界，增长见识和见闻
通过旅游，人们可以亲眼观察到丰富的人文景观，还可以了解各地的文化风俗、饮食习惯和宗教信仰。通过旅游，可以给人带来全新的感受。旅游可以广交朋友，一般旅游以旅游团进行，一次旅游可以遇到很多志同道合的朋友。很多人都是由不熟到熟，如果处得好的话，就是一辈子的友谊。就算成不了朋友，对于自己来说也是美好的回忆。
旅游可以锤炼意志力，开拓智慧
旅游可以锤炼人的意志力。在身体条件允许的情况下，去爬次山，锻炼自己的意志力。通过旅游，可以接触到不同的地域、不同的人群，不同的文化，不同的风景，这些都可以开拓人的智慧。
旅游对身心健康有益的原因主要有三个方面：缓解压力，开阔眼界，锤炼意志力。旅游可以让人的身心得到放松，增加对世界的认知，培养人的意志力。所以，我们应该多多利用假期，去旅游，体验旅游的健康益处。这不仅可以让我们享受到美好的回忆，还能促进身心健康的发展。
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