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我在别人指导下，在江西明月山、大觉山及云南大理泡了几次温汤，都是先在大池玩，游泳，然后去附近各药池挨个泡，有当归、烏头、何首烏、花池等，然后披着浴巾重回大池，最后进换衣间冲净出来，是觉得爽，全身通泰。
关于这个问题，汾河一库是位于山西省临汾市尧都区的一座水库，周围有美丽的自然风光和丰富的人文历史景观。以下是汾河一库旅游攻略：
游玩时间：最佳季节为春秋两季，避开冬季和夏季高温季节。
交通方式：从临汾市区乘坐公交车或出租车前往，车程约30分钟。
景点推荐：
1.汾河一库大坝：是汾河一库的核心景点，坝顶上可以俯瞰整个水库美景。
2.汾河一库湿地公园：是国家AAAA级旅游景区，是观赏鸟类的好去处。
3.五头山：位于汾河一库南岸，海拔高达1692米，是附近登山爱好者的热门路线。
4.九天仙岩：位于汾河一库西岸，是一个以道教文化为主题的景点，有石洞、瀑布和仙人洞等景观。
5.三岔口古战场：位于汾河一库东岸，是明朝时期的战场遗址，有许多历史文物和碑刻。
美食推荐：
1.尧都烤肉：临汾市的特色美食之一，烤肉肥而不腻，口感鲜美。
2.周村饼：临汾市的传统糕点，口感酥脆，馅料多种多样。
3.酒糟鱼：临汾市的特色菜品，选用汾酒酒糟腌制而成，味道独特。
注意事项：
1.在夏季高温季节，要注意防晒和补水，避免中暑。
2.在景区内不可随意野营或烧烤，要保持环境卫生。
3.参观景点时要注意安全，不要攀爬险峰或进入禁区。
大觉山要爬40-60多分钟的山；
从大觉山步行上山道，差不多9:15开始爬山，山不高，要翻过一座山再爬上去，到山上索道站爬了40分钟，体力一般估计要爬1个多小时。
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